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    怎样做全麦面包好吃又简单    
    现在很多报道都说市售的全麦面包未必是真全麦,所以咱还是在家做吧!保证是真全麦更放心哈! 如果你想全麦含量更高些,也可以提高黑全麦粉的用量,这黑全麦粉是能做面包直接用的,所以想加多少都没问题,下次我准备做个百分百黑全麦...
  • 教你做纯全麦面包,无糖无油的配方,麦香浓郁越嚼越香,减脂必备

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    黑全麦面包的做法    
    所以如果想要吃真正减脂的全麦面包,家里有烤箱的完全可以自己动手做,纯全麦面包可以用来作为代餐主食,吃上几片,饱腹感特别强,半天都不会饿肚子,我建议大家用黑全麦,从营养成本上来说比普通全麦面含钙量、含硒量更高,也更加低糖。
  • 记者试菜丨筋道健康的全麦面包 不用揉面就能做

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    全麦面包怎么发酵    
    烤好的面包看上去硬邦邦其实摸着挺软和。直到这个步骤我才敢相信自己这一次做成功了。 全麦面包成品 等面包稍微冷却一下就可以切片了。自己做的全麦面包健康又放心,出乎意料的是软中带韧很好吃,饱腹感强还很抗饿。下次我要放点...
  • 无油无糖的全麦面包,简单快手,自己做的才好吃

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    全麦面包最多能放几天    
    最近有粉丝给我留言要我做一些不会发胖的面包,想来想去也只有全麦面包能做到了,全麦的面包不仅可以饱腹,热量还不是很高,重要的是自己亲手做的,成就感满满,里面放的配料都是自己准备的,想吃什么样口味的自己都可以调试。 自己吃了...
  • 可以做主食的健康全麦面包,只需室温发酵,无糖无油零添加!

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    100%全麦面包的做法    
    全麦面包是完全可以当主食的健康面包,我家几乎每天都会吃,这种面包一次可以多做一些,切成片冷冻起来,早餐吃的时候不需要提前解冻,只要烤箱上下火150度,也不用提前预热烤箱,烤5分钟就OK,跟刚烤出来的面包口味没啥区别,自己可以沾着酱料...
  • 真正低脂低热量的全麦面包,想吃的时候就自己做吧,健康不怕胖

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    自己做的全麦面包可以放...    
    买的面包粉用完一袋又一袋,买的2袋全麦面包粉还剩了一半多,买全麦面包粉的时候也没有多想,凭感觉买了2袋,等打算用全麦粉做面包的时候,发现很多人都说全麦面包很难吃,甚至难以下咽,而且为了改善面包的口感,市售的很多全麦面包都不...